早餐这样给孩子制作三明治，营养丰富，美味可口

展全思梦 2025-11-03 02:12:13

早餐这样给孩子制作三明治，营养丰富，美味可口

原标题:用这种方式给孩子做三明治当早餐，营养又美味。

说到三明治，很多人可能觉得没什么不好。这种不便是日常生活中的基本项目吗？但是如果你这样做了，有多少人会选择歌词呢？很少。很多人甚至觉得，给孩子买一个煎饼果子，台湾省的手抓饼什么的更强，这样他们才能有足够的食物，为自己和孩子节省时间。但事实上，情况并非如此。外面的早餐没有我今天做的那么卫生营养，今天做的三明治也很简单省时。让我们为孩子们做一顿丰盛的早餐。

[美食]三明治

[所需食物]:

面包片:2片；生鸡蛋:1个；香肠:2块；番茄:2片。

[烹饪过程]:

第一步

准备足够的食物:两片面包、一个生鸡蛋、两片香肠、两片西红柿和一点新鲜水果备用。

2流程

我们先炒生鸡蛋吧！九阳三明治早餐机加热2分钟，抹上少量食用油，打一个鸡蛋，盖紧，加热2分钟，生鸡蛋煮透，呈上备用。

3流程

在早餐机上再放一块吐司。把刚炒好的生鸡蛋放在这片面包上面，大小刚好够下一个煎蛋。

流程4

西红柿清洗干净后，切成片，然后在生鸡蛋上面放两片西红柿。把火腿片放在西红柿上面。小心，一定要把火腿片斜着放。

流程5

最后，用另一片面包把它盖紧。

6流程

调整好零件，盖上三明治机，上下加热5分钟。早餐机加热比较慢，不容易烤焦吐司。

7流程

当你看到最上面一层面包烤到发黄时，你就会做得很好。

8流程

取出烤好的成本放在桌子上，把顶角切成左右两半，三明治就做好了。很简单吗？

流程9

最后加上一点沙拉酱，番茄酱就可以吃了，配上一杯牛奶或者豆瓣就很不错了，再加上一点孩子喜欢吃的新鲜水果，营养早餐就完成了。

做那样的三明治很简单吗？即使不会做饭的妈妈，一眼就能给孩子做好早餐。

流程10

孩子每天吃妈妈做的营养早餐，学习和训练更有动力！工薪族也可以这样，吃饱了就去上班，工作效率会更高！回搜狐多看看。

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