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孕期很关键，吃对了可以提升宝宝智力。3、坚果类核桃富含不饱和脂肪酸，被公认为中国传统的健脑益智食品。

孕期吃什么能提高宝宝的智力？

孕期很关键，吃对了可以提升宝宝智力。那么吃什么有利于宝宝智力发育呢？以孕中期每天的量为例：1、蛋奶类蛋类含有含有助于提升记忆力的胆碱。多吃蛋，更聪明。1-2只牛奶和奶制品含有人体所需要的必需氨基酸，有益于大脑发育。250g左右 2、豆制品 50-100g豆类含有优质蛋白质和必需氨基酸，以谷氨酸的含量最丰富，是大脑赖以活动的物质基础。

蚕豆含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的作用。豆腐中的大量卵磷脂，是完成大脑情报传递的乙酰胆碱的原料。3、坚果类核桃富含不饱和脂肪酸，被公认为中国传统的健脑益智食品。1-4个葵花子、花生含有丰富的维生素和矿物质，促进大脑发育。一把4、果蔬类 （时令水果100-200g 新鲜蔬菜300-400g）香蕉含有磷，常吃有健脑的作用。

南瓜中含有极佳的益脑元素——p-胡萝卜素，常吃可以补脑。5、谷物类 300-400g玉米含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢。燕麦富含丰富的维生素和矿物质等，常吃可以健脑。小米含多种营养素，可以促进大脑发育。6、海产品 （禽畜鱼肉100-150g）鲑鱼含有对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸，以及EPA和DHA，有助于提高脑细胞的活性和增强记忆力和理解能力。

海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成份，有健脑功能。海带等藻类中的磺类物质，更是记忆力不可或缺。注意：任何食物都要适量，不能因为它们含有有益于大脑的食物就无限制的多吃，过量也会不利于宝宝的生长发育。只要营养均衡，宝宝发育正常，都会有一个好的智力的。最后，孕妈妈还要有一个好心情，心情不好也会影响宝宝智力发育呢。

如果胎儿智力有问题，孕妈在孕期有哪些特殊的症状？

胎儿智力出现问题，孕妈妈在外表体征上是没有什么特殊症状的。胎儿智力问题大致要通过三次产检来确认，但是也并非全部都能检测出来。我知道每个做了妈咪的人都会每天惴惴不安，天生自带焦虑体。这样，我来问几个问题：1.之前自己和老公家族是否出现过有先天愚型？2.孕前是否有吃药，抽烟等过激行为？3.工作性质有没有特别劳累，身体一直处于亚健康状态？工作周边环境有没有辐射源之类的？如果这三点排除，宝妈大致上是可以放心的。

每个孩子都是降临人间的天使，智力有问题的也是概率相当低的。所以宝妈不要太担心。与孩子是否有缺陷的三次筛查1.NT检查NT检查又称颈后透明带扫描，是通过B超手段测量胎儿颈项部皮下无回声透明层最厚的部位，用于评估胎儿是否有可能患有唐氏综合征的一种方法。这是最早期筛查宝宝是否有先天愚的检查。NT检查在孕11-14周进行，NT值（颈后透明带）不超过3毫米为正常。

超过则为异常。2.唐筛检查唐筛检查，是唐氏综合症产前筛选检查的简称。目的是通过化验孕妇的血液，来判断胎儿患有唐氏症的危险程度。也就是先天愚型。唐筛的准确率60-70%，即便是抽血指数偏高，也只是说明怀有唐宝宝的概率大一些，并不意味着胎儿肯定有问题，唐筛是结合孕妇年龄来一起考虑的，而超过35岁的孕妈妈自然会提示指数会高一些。

如果唐筛数值不过，还需要做羊膜穿刺检测或者绒毛检查，来进一步确实是否存在高危唐宝宝。不过羊膜穿刺检测可能会增加流产的风险。所以很多宝妈会直接选择做无创，全名叫无创性产前基因检测唐氏综合征，主要应用于产前胎儿唐氏综合征筛查，具有不需要进行创伤性取样，准确率高、灵敏度高、特异性强等特点。无创产前基因检测可以检出99%以上的唐氏症患儿。

与唐筛一样，只需抽取胳膊上的血即可检查，避免了羊膜穿刺检查或绒毛检查增加的流产风险。对于高龄及唐筛高危的孕妇，无创产前基因检测是最佳检测手段。3.四维彩超大排畸大排畸也就是四维彩超，国家规定大排畸的B超项目六大检查项目：无脑儿；严重脑膨出；单腔心；严重胸腹壁缺失、内脏外翻；致死性软骨发育不全；严重开放性脊柱裂四维彩超的时间为22-26周，这个阶段的胎儿大部分器官发育完全，胎儿较小，可以从头到脚看到宝宝。

不过这个检查比较检验与宝宝的心灵契合程度，有的宝宝比较配合，大概在半小时就可以完成，有的调皮宝宝根本不配合，就是不翻身给你看，孕妈咪可以需要去几次，才能看完全。之前有写过四维彩超时如何更顺利的5个小窍门：1.医生会建议爬楼梯法2.吃点巧克力或者水果等甜食诱惑法3.与宝宝好好说话心灵感应法4.用手机中的手电筒照肚子法5.屁股垫高法这些小窍门可以有效帮助胎宝宝及早活跃起来，只有活跃了，彩超时才能看得清楚胎宝宝的各种器官。