一天应该喝多少水,每天应该喝多少水

展全思梦 2025-12-07 06:29:37

一天应该喝多少水,每天应该喝多少水

80岁老人1天喝多少水一般情况下，80岁健康老人一天建议喝1500～1700ml水，具体饮水量需结合老人具体情况，如运动量、是否有基础疾病等综合判定，并无固定的饮水量标准。其实按人体代谢速度补水中间值在2000毫升左右，多少差异也很大，肚量大的喝上一打啤酒都没问题，肚量小的仅饭菜水果中的水量足矣，因人而异。

一天喝多少水才合适？

2000毫升。肠道小手术，一上手术台就和主刀医生扯上了蛋，问医生：一个人的肠道容量大概有多少？第二个问题又问医生，昨天你为什么开2000毫升溶液清肠。其实按人体代谢速度补水中间值在2000毫升左右，多少差异也很大，肚量大的喝上一打啤酒都没问题，肚量小的仅饭菜水果中的水量足矣，因人而异。而灌水2000清理置换肚肠杂物是医院的惯例做法。

80岁老人1天喝多少水？

80岁老人1天喝多少水 一般情况下，80岁健康老人一天建议喝1500～1700ml水，具体饮水量还需结合老人具体情况，如运动量、是否有基础疾病等综合判定，并无固定的饮水量标准。 人体补充水分的最好方式是饮用白开水。一般情况下，正常成人每天生理需水3000ml，通过饭、菜、汤、水果摄入约1000ml，其余要靠喝水来补充，也就是说，成年人平均每天需喝2000毫升水。

男性比女性增加10％～15％，为2200～2300ml；身体肥胖者应增加10％，瘦者应减少10％。60岁以上的老年人的饮水量是成年人的80％左右，约为1600ml。此外，运动量大、夏天、出汗多等情况下也要多饮水。饮水宜少量多次，不建议一次性大量饮水，尤其是在进餐前，大量饮水会冲淡胃液，影响食物的消化吸收。

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